GMinds

คุณกำลังมองหาการบำบัดโรคซึมเศร้าทางเลือกที่สามารถทำได้ด้วยตัวเราเองอยู่หรือเปล่า? ผู้ป่วยโรคซึมเศร้านอกจากจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาบำบัดอย่างถูกต้องเหมาะสมและทันท่วงทีจากจิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแล้ว ผู้ป่วยบางรายจำเป็นต้องได้รับการเยียวยาบำบัดจิตใจ รวมทั้งต้องฟื้นฟูเยียวยาร่างกายและจิตใจที่ได้รับผลกระทบจากโรคซึมเศร้าเพื่อกลับสู่สุขภาวะจากโรคซึมเศร้าด้วย จีเองได้รับการบำบัดโรคซึมเศร้าจากผู้เชี่ยวชาญทั้งนักจิตวิทยาและได้รับการเยียวยาบำบัดฟื้นฟูร่างกายและจิตใจจากนักบำบัดผู้เชี่ยวชาญ รวมทั้งยังเรียนรู้การเยียวยาบำบัดโรคซึมเศร้าด้วยตัวเอง จีพบว่ายังมีผู้ป่วยโรคซึมเศร้าอีกมากมายที่เข้าไม่ถึงการบำบัดโรคซึมเศร้าจีนำ  7 การบำบัดโรคซึมเศร้าที่สามารถทำได้ด้วยตัวเราเองมาแชร์เพื่อเป็นประโยชน์กับเพื่อน ๆ ที่สนใจค่ะ โรคซึมเศร้าส่งผลกระทบต่อสมอง ร่างกายและจิตใจ ผู้ป่วยจำเป็นต้องเรียนรู้และร่างกายและจิตใจของเรามีกลไกในการเยียวยาตัวเอง แต่เราจำเป็นต้องสร้างสมดุล และลงมือทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อช่วยให้ร่างกายและจิตใจเราเขาเยียวยาตัวเองได้ 7...