โรคซึมเศร้า

จากวันแรกที่เราได้รู้จักและพูดคุยกันซึ่งเป็นวันที่เธอกำลังวางแผนจะลาจากโลกนี้ไปด้วยความรู้สึกโดดเดี่ยว สิ้นหวัง มองไม่เห็นทาง ไม่รู้จะใช้ชีวิตต่อไปได้อย่างไร? เพราะความรู้สึกลบ ๆ และภาระทางใจที่หนักอึ้งซึ่งเธอแบกเอาไว้มายาวนานมันคอยฉุดรั้งชีวิตและจิตใจให้จมดิ่งอยู่กับความหดหู่เศร้าหมอง ชบาแก้วป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามายาวนานกว่าสิบปี ต้องเผชิญกับปัญหาทั้งเรื่องสุขภาพกายใจที่รุมเร้า ส่งผลกระทบต่อทุกด้านของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการงาน การเงิน ความรัก ความสัมพันธ์ เธออนุญาตให้แชร์เรื่องราวประสบการณ์ชีวิตและความเจ็บป่วยทางใจด้วยโรคซึมเศร้า เพื่อส่งต่อกำลังใจและเรื่องราวที่จะช่วยเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าได้ก้าวข้ามผ่านมันไปได้เช่นเดียวกันกับเธอ

พี่จีรู้ไหมว่าวันนั้นที่เราได้โทรคุยกันครั้งแรก แก้วตั้งใจไว้ก่อนหน้านั้นว่าจะฆ่าตัวตาย แก้วคิดและวางแผนการฆ่าตัวตายไว้หมดแล้ว

โรคซึมเศร้า

นี่เป็นคำสารภาพจากชบาแก้วหลังจากที่สถานการณ์ที่เลวร้ายได้ผ่านพ้นไปแล้ว แต่จียังรู้สึกเจ็บแปลบเข้าไปถึงขั้วหัวใจเพราะไม่อยากเห็นใครต้องฆ่าตัวตายอีก ในใจลึก ๆ ยังสะเทือนใจทุกครั้งที่ได้ข่าวว่ามีคนฆ่าตัวตายเพราะโรคซึมเศร้า แต่เธอก็ปิดท้ายด้วยประโยคที่ทำให้จีวางใจว่าเธอจะก้าวเดินหน้าต่อได้อย่างปลอดภัยและมีความสุขกับชีวิตมากขึ้น

แต่พี่จีรู้ไหมว่าหลังจากที่แก้วได้รู้จักและพูดคุยกับพี่จี  แก้วไม่เคยคิดฆ่าตัวตายอีกเลย แก้วได้กำลังใจ ความรัก ความห่วงใยจากพี่จีตอนนั้น ทั้ง ๆ ที่พี่จีไม่ใช่ญาติและเราไม่เคยรู้จักหรือแม้แต่เจอหน้ากันเลยสักครั้ง มันทำให้แก้วมีกำลังใจและอยากใช้ชีวิตอยู่ต่ออย่างมีคุณค่า

รินรฎาหรือเพื่อน ๆ ของเธอเรียกว่า ชบาแก้ว ซึ่งมีที่มาจากการ์ตูนช้างน้อยชื่อดังในตอนนั้น  เธอป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามากว่า  16 ปี มีปมปัญหาและบาดแผลทางใจในวัยเด็กฝังแน่นอยู่ในใจสร้างความเจ็บปวดและทุกข์ทรมานใจให้เธอตลอดมา เธอเล่าว่าพ่อแยกทางกับแม่ตั้งแต่เธอยังเด็ก แล้วเธอก็สูญเสียแม่ผู้เป็นที่รักท่านเสียชีวิตไปตั้งแต่เธอยังเด็กเช่นกัน เธออาศัยอยู่กับญาติและถูกเลี้ยงดูมาแบบไม่ใยดี เมื่อเธอโตพอก็ได้แยกออกจากครอบครัวนั้นมาอยู่อย่างโดดเดี่ยวและใช้ชีวิตอย่างไร้ทิศทาง เผชิญกับปัญหาในชีวิตมากมาย เคยถูกคนในสังคม เพื่อนและญาติสร้างตราบาป ว่าเธอเป็น “คนบ้า” เป็น “โรคจิต” หรือ “คิดไปเองว่าป่วย” เพราะพวกเขาเหล่านั้นขาดความรู้ความเข้าใจและมีอคติกับโรคซึมเศร้า

หลังจากที่เราได้กลายเป็นเพื่อนร่วมทางโรคซึมเศร้า พูดคุยเป็นกำลังใจให้กันและกัน ชบาแก้วเปิดใจเรียนรู้พัฒนาตัวเองและเยียวยารักษาใจไปด้วยกันจนเธอสามารถหยุดยารักษาโรคซึมเศร้าและหายป่วยจากโรคซึมเศร้าได้ และสามารถก้าวข้ามผ่านช่วงเวลาที่เลวร้ายในชีวิต ฟันฝ่าปัญหาและอุปสรรคในชีวิตต่าง ๆ จนสามารถติดสินใจที่จะใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณค่าและมีความสุขได้ในแบบของตัวเองได้

โรคซึมเศร้า

แต่เส้นทางโรคซึมเศร้าของเธอเป็นเส้นทางที่พันธนาการไปด้วยความเครียดที่เกิดจากปมขัดแย้งภายในใจที่มาจากการเลี้ยงดูในวัยเด็ก ความรู้สึกขาด ความรู้สึกไม่เป็นที่รัก ไม่ดีพอ ไม่คู่ควรที่จะได้รับความรัก ความรู้สึกเจ็บปวดมากมายยังฝังอยู่ภายในจิตใต้สำนึกของเธอและฉุดรั้งชีวิตจิตใจเธอ รวมทั้งกระตุ้นให้เธอมีความเสี่ยงที่จะกลับไปป่วยเป็นโรคซึมเศร้าซ้ำอีก อีกทั้งเธอยังมีภาวะวิตกกังวลร่วมด้วย

โรคซึมเศร้า

หลังจากที่เธอได้เข้ารับการบำบัดจิตใต้สำนึก Part Life Regression Therapy เธอได้พบความเปลี่ยนแปลงที่ดีเกิดขึ้นภายในใจได้ปลดปล่อยอารมณ์ความรู้สึกลบ ๆ ที่กักขังไว้ในใจมายาวนาน ปลดล็อกปมในใจที่สร้างปัญหาให้ชีวิตติดขัดและเยียวยารักษาใจและพัฒนาตัวเองไปด้วยกันกับจีอย่างต่อเนื่อง เธอสามารถกลับมารักและเมตตาตัวเองเป็น เข้าใจตัวเองและผู้อื่นมากขึ้น ให้อภัยคนที่เคยทำร้ายร่างกายและจิตใจเธอ จิตใจเธอเป็นอิสระจากพันธนาการใจที่โดนผูกมัดไว้มายาวนานเธอมีความสุขกับชีวิตมากขึ้น มีเป้าหมายในชีวิต เป็นตัวของตัวเองมากขึ้น และสามารถเติมเต็มความสุขให้ตัวเองเป็น และยังคงฝึกเรียนรู้พัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง

ขอบคุณโรคซึมเศร้าที่ทำให้เราได้มาพบเจอกัน และทำให้เราได้เรียนรู้ที่จะเป็นเพื่อนร่วมทางจับมือกันก้าวข้ามผ่านปัญหาและอุปสรรคในชีวิต เพื่อกลับสู่เส้นทางแห่งความสุขในชีวิตอีกครั้ง ขอบคุณชบาแก้วที่แบ่งปันเรื่องราวประสบการณ์การก้าวข้ามผ่านโรคซึมเศร้าและเธอฝากส่งกำลังใจให้เพื่อน ๆ ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าเพื่อสร้างความหวังและกำลังใจให้เพื่อน ๆ สามารถก้าวข้ามผ่านมันไปได้เช่นกัน

อ่านบทความที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติม>>>

7 เคล็ดลับเอาชนะโรคซึมเศร้าด้วยตัวเราเอง

Photos by Pixabay.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here