มันเป็นไปได้หรือไม่ ที่เราจะหายจากโรคได้ด้วยการใช้ความคิดเพียงอย่างเดียว โดยไม่ใช้ยาหรือการผ่าตัดใด ๆ? หลังจากที่จีได้พบข้อมูลเกี่ยวกับ หนังสือ คุณคือพลาซีโบ ทำความคิดให้ออกฤทธิ์กับสุขภาพ (YOU ARE THE PLACEBO) มันทำให้จีรู้สึกตื่นเต้น ดีใจและยินดีเหมือนได้ค้นพบสิ่งมหัศจรรย์ที่จะช่วยยืนยันกระบวนการเยียวยารักษากายใจตัวเองที่ช่วยให้จีได้ก้าวข้ามผ่านโรคซึมเศร้าและทุกโรคที่เคยป่วยมาได้ หากคุณต้องการตระหนักรู้ถึงความมหัศจรรย์ของร่างกายและจิตใจที่เขาสามารถเยียวยาตัวเองได้ และต้องการแนวทางในการเยียวยาร่างกายและจิตใจตัวเองแบบไม่ต้องพึ่งยา อยากมีสุขภาพกายใจที่ดีและมีความสุขประสบความสำเร็จในชีวิตได้ ขอแนะนำให้คุณอ่าน หนังสือ คุณคือพลาซีโบ ทำความคิดให้ออกฤทธิ์กับสุขภาพ (YOU ARE THE PLACEBO) ที่รวบรวมข้อมูลความรู้ความเข้าใจและแนวทางที่อธิบายได้อย่างเป็นวิทยาศาสตร์ค่ะ
“คุณคือพลาซีโบ คือคู่มือการสอนวิธีสร้างปาฏิหาริย์ให้เกิดภายในร่างกายของคุณ ทั้งในด้านสุขภาพและชีวิตของคุณ ซึ่งมันเยี่ยมมาก และนี่อาจจะเป็นใบสั่งยาเพียงอย่างเดียวที่คุณต้องการในชีวิตของคุณ” Dr. Christiane Nothrup, ผู้เขียนหนังสือขายดีนิวยอร์กไทมส์ Woman’s bodies, Woman’s Wisdom และ The Wisdom of Menopause
ดร.โจ ดิสเพนซา (Dr.Joe Dispenza) ผู้เขียน หนังสือ คุณคือพลาซีโบ ทำความคิดให้ออกฤทธิ์กับสุขภาพ (YOU ARE THE PLACEBO) เขาเคยประสบอุบัติเหตุถูกรถยนต์ชนในขณะที่เขากำลังปั่นจักรยานเข้าร่วมแข่งขันไตรกีฬา เมื่อปี ค.ศ.1986 ตอนที่เขาอายุ 23 ปี เหตุการณ์นั้นร้ายแรงเหมือนเขาถูกปลุกให้ตื่นและได้ค้นพบความมหัศจรรย์ที่ช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิตเขาไปตลอดกาล อุบัติเหตุครั้งนั้นทำให้กระดูกสันหลังของเขาหักหกข้อและมีการบีบแตกของกระดูกลำตัวหลายชิ้น ตั้งแต่หัวไหล่ลงมาจนถึงบริเวณไต เศษกระดูกจำนวนมากกระจายไปอยู่บริเวณไขสันหลัง
เหตุการณ์นั้นมันเหมือนกับฝันร้าย เขาตื่นมาพร้อมกับอาการทางประสาทมากมาย รวมถึงอาการปวดตามร่างกาย อาการเหน็บชา ไม่รู้สึกถึงขาบางส่วน และยากที่จะควบคุมร่างกายได้ คุณหมอที่รักษาแนะนำให้เขาเข้ารับการผ่าตัดใส่แท่งเหล็กเพื่อรักษาเศษกระดูกที่อยู่ในไขสันหลัง และบอกว่าหากเขาไม่ได้รับการผ่าตัด กระดูกสันหลังของเขาจะพังทลายและดันเศษกระดูกที่กระจายอยู่ลึกเข้าไปในไขสันหลัง และจะทำให้เขาเป็นอัมพาตตั้งแต่บริเวณหน้าอกลงไปในทันที
แต่เขากลับตัดสินใจไม่เข้ารับการผ่าตัดรักษาตามที่คุณหมอแนะนำ แล้วออกจากโรงพยาบาลไปอยู่บ้านเพื่อนสนิทของเขา เพื่อเริ่มต้นการรักษาตนเองและเขาก็ได้สร้างความมหัศจรรย์ 9 สัปดาห์ครึ่งหลังจากเกิดอุบัติเหตุ เขาลุกขึ้นเดินและกลับไปใช้ชีวิตอีกครั้ง โดยไม่ต้องใส่เฝือกหรือเข้ารับการผ่าตัดใด ๆ เขาหายเป็นปกติและได้ถ่ายทอดแนวทางการรักษาตัวเอง รวมทั้งงานวิจัยและการช่วยเหลือผู้ป่วยมากมายให้หายป่วยจากโรคได้ไว้ใน หนังสือคุณคือพลาซีโบ ทำความคิดให้ออกฤทธิ์กับสุขภาพ (YOU ARE THE PLACEBO)
หนังสือ You are the placebo คุณคือพลาซีโบ แบ่งออกเป็นสองภาค ได้แก่
ภาคหนึ่ง : ข้อมูลความรู้พื้นฐานอย่างละเอียดเกี่ยวกับว่า ปรากฎการณ์พลาซิโบ คืออะไร? ทำงานต่อสมองและร่างกายอย่างไร รวมไปถึงวิธีสร้างความเปลี่ยนแปลงที่น่าอัศจรรย์ โดยความคิดและตัวคุณเอง (บทที่ 1-10)
ภาคสอง : การทำสมาธิ ซึ่งแนะนำการเตรียมตัวสำหรับการทำสมาธิและเทคนิคเฉพาะต่าง ๆ แนวทางขั้นตอนการทำสมาธิและการใช้เทคนิค ซึ่งเป็นเทคนิคเดียวกันกับผู้เข้าร่วมสัมมนาใช้ในการสร้างผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง (บทที่ 11-12)
สารบัญ
บทที่ 1 มันเป็นไปได้หรือ?
บทที่ 2 ประวัติพลาซิโบโดยย่อ
บทที่ 3 ปรากฎการณ์พลาซิโบในสมอง
บทที่ 4 ปรากฎการณ์พลาซิโบในร่างกาย
บทที่ 5 ความคิดเปลี่ยนแปลงสมองและร่างกายได้อย่างไร?
บทที่ 6 การคล้อยตามสิ่งชี้นำ
บทที่ 7 ทัศนคติ ความเชื่อ มุมมอง
บทที่ 8 จิตควอนตัม
บทที่ 9 สามเรื่องราวการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
บทที่ 10 ข้อมูลสู่การเปลี่ยนแปลง : หลักฐานที่พิสูจน์ว่าคุณคือพลาซิโบ
บทที่ 11 การเตรียมตัวก่อนทำสมาธิ
บทที่ 12 การทำสมาธิเพื่อเปลี่ยนแปลงความเชื่อและมุมมอง
![]() |
|
แนวทางในการเยียวยากายใจของจีที่ช่วยให้จีหายป่วยจากโรคซึมเศร้าและทุกโรคที่มีอยู่ได้เป็นแนวทางคล้าย ๆ กันกับหนังสือเล่มนี้ มันทำให้จีได้ตกผลึกประสบการณ์ของตัวเองและมีแนวทางที่ชัดเจนขึ้นเพื่อเยียวยาช่วยเหลือเพื่อนผู้ป่วยโรคซึมเศร้าและโรคจิตเวชอื่น ๆ ได้มากขึ้น อีกทั้งข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ใน หนังสือคุณคือพลาซีโบ นี้ ยังช่วยยืนยันผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นจริง เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับจีและเพื่อนผู้ป่วยอีกมากมายในการเยียวยาร่างกายและจิตใจตัวเองเพื่อก้าวข้ามผ่านโรคที่มีอยู่ได้ง่ายขึ้น
คุณและมนุษย์ทุกคน กำหนดรูปแบบสมองและร่างกายของตัวเอง ผ่านความคิดที่คุณคิด อารมณ์ที่คุณรู้สึก เจตนาที่คุณมี และสภาวะหลุดพ้นที่คุณเข้าถึง หนังสือคุณคือพลาซีโบ ชวนให้คุณมาเก็บเกี่ยวความรู้นี้เพื่อสร้างร่างกายและชีวิตใหม่ให้กับตัวคุณเอง
อ่านบทความที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติม : แนะนำหนังสือฟื้นฟูระบบประสาทอัตโนม้ติด้วยตัวเอง
[…] แนะนำหนังสือคุณคือพลาซีโบ (You are the placebo) […]